Norbert GÉRARD - Sophrologue - La Sophrologie pour libérer son potentiel et mieux se sentir.
Informations pratiques

Consultation Individuelle (*)
Pour un travail personnel approfondi.
Séance de 1h : 50 €. 
 
*Consultations à domicile, Bordeaux, frais de déplacement : 25 €. 

Groupes de pratique (*)
Pour découvrir les bienfaits de la sophrologie, pour votre développement personnel et votre mieux-être. Avec d’autres personnes afin de partager les expériences dans un échange convivial et courtois.
Cycle de 10 séances de 1h30.
Forfait : 150 €, 120 € pour les étudiants et les personnes en reche d’emploi.
1 cours d’essais : Gratuit  
*Groupes de 10 personnes maximum.

Ateliers thématiques
Pour découvrir et essayer la sophrologie sans engagement dans la durée ou pour travailler sur un thème particulier (Stress, sommeil, concentration, créativité, confiance).
Atelier de 3 heures en week end.
Forfait : 40€, 20€ pour les étudiants et les personnes en recherche d’emploi. 
*Dates : (me consulter)

Accompagnement à la naissance
Pour les futurs parents, vivre la grossesse et se préparer à la naissance de manière consciente et la plus harmonieuse possible.
Cycle de 10 séances d’1h30 (dates sur demande)
Forfait : 150€ , 120€ pour les étudiants et les personnes en recherche d’emploi.
1 cours d’essais : Offert  
*Groupes de 10 personnes maximum.

Animation d'ateliers en entreprise
Gestion du stress, améliorer ses performances individuelles, sa concentration, sa mémoire, développer sa confiance, réussir ses prises de parole en public, stimuler sa créativité, améliorer son sommeil et ses capacités de récupération, apprendre à se détendre à tout moment et en toutes circonstances… 
*Conditions et tarifs sur demande.  

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